Accompagnement psychologique individuel · Bucarest et en ligne
La rupture
Quand une relation se termine, vous ne perdez pas seulement une personne. Vous perdez aussi la vie que vous imaginiez à ses côtés.
Une rupture peut survenir brutalement ou après des mois de doute. Elle peut être votre choix, celui de l’autre ou celui des deux. Quelle que soit la façon dont elle est arrivée, elle laisse un vide : des habitudes communes, des projets, des amis, la manière dont vous vous voyiez à travers les yeux de l’autre.
Même sans mariage et sans enfants, une relation peut occuper une place centrale dans une vie. Et sa douleur mérite d’être prise au sérieux, non bousculée par des conseils du genre « ça va passer » ou « il y en aura d’autres ».
Domaines d’intervention
Quand ce n’est pas vous qui avez choisi
Être quitté, c’est perdre la personne et, avec elle, une part de l’image que vous avez de vous-même. Surgissent les questions sans réponse, les dernières conversations rejouées en pensée, la recherche d’un coupable : l’autre ou vous. Parfois la colère et le manque viennent en même temps, et tous deux ont besoin de place.
Quand c’est vous qui êtes parti
Celui qui part souffre aussi, même s’il n’a pas le droit de le dire. La culpabilité, le doute, le manque de ce qui était bon, la peur de vous être trompé. Choisir de partir ne vous dispense pas du deuil.
Quand vous ne pouvez pas laisser partir
Les messages relus, le souvenir des moments heureux qui se vit désormais comme une douleur, les réconciliations et les ruptures qui se répètent sans rien résoudre. Tant que l’espoir et le contrôle maintiennent le lien en vie, la perte ne peut pas être vécue jusqu’au bout. Vous ne pouvez pas vous détacher parce que, avec l’autre, s’en va aussi une part de vous, une version de vous qui n’existe qu’à ses côtés. C’est pourquoi le conseil « il faut l’oublier » ne vous aide pas : un lien rompu de force se resserre davantage. L’accompagnement vous aide à laisser le lien se dénouer à votre rythme, sans arracher des parts de vous-même, mais en les transformant, pour grandir.
Ce que vous avez placé dans l’autre
Dans une relation, nous plaçons dans l’autre non seulement de l’amour, mais aussi des espoirs, des parts de nous-mêmes, une image de qui nous pourrions être. Après la rupture, le vide n’est pas laissé seulement par la personne, mais aussi par tout cela. Les reprendre, lentement, fait partie du deuil. Deuil et perte →
La même histoire, encore une fois
Quand les ruptures se ressemblent, la question n’est plus seulement ce que l’autre a fait de travers. Parfois, nous répétons, sans le savoir, une histoire plus ancienne, dans l’espoir que cette fois elle finira autrement. La reconnaître fait place à un amour différent. Amour et déception →
Après
La solitude, les amis communs, les lieux que vous évitez, la question de savoir si et quand vous pourrez aimer de nouveau. Il n’existe pas de bon délai pour passer à autre chose. Il existe pourtant un moment où le souvenir ne fait plus aussi mal.
Si vous vous reconnaissez ici, écrivez-moi →
À qui cela s’adresse
- À ceux qui traversent une rupture, récente ou plus ancienne, qu’ils n’arrivent pas à laisser derrière eux
- À ceux qui envisagent de mettre fin à une relation et veulent comprendre avant de décider
- À ceux dont les relations semblent toujours se terminer de la même façon
Ce qui compose mon expérience
Je suis psychologue clinicien autorisé en Roumanie et psychothérapeute psychanalytique en formation.
La loyauté, l’autonomie, l’amour et le désir ont été les thèmes de mon mémoire de licence en psychologie, « Loyauté et autonomie dans les relations adultes », et de mon mémoire de master en psychanalyse, « Loyauté et sexualité : l’amour au but interdit ».
Comment cela se passe
- Écrivez-moi via le formulaire ci-dessous ou par e-mail. Quelques lignes suffisent ; inutile de tout expliquer.
- Je vous réponds sous 1 à 2 jours ouvrés et nous fixons ensemble l’heure du premier rendez-vous.
- Le premier rendez-vous, de 45 minutes, au cabinet ou en ligne, est consacré à la compréhension de la situation. Ce n’est qu’ensuite que nous décidons ensemble si et comment poursuivre.
Le cadre
Les séances durent 45 minutes et se déroulent au cabinet ou en ligne. Nous fixons le rythme ensemble. Tarif : 250 lei / séance.
Premier rendez-vous
Écrivez-moi quelques lignes sur ce qui vous amène. Inutile de tout expliquer.
Ou écrivez-moi directement à radutudorache@protonmail.com.
L’accompagnement psychologique ne remplace pas une consultation psychiatrique lorsque celle-ci est nécessaire. En cas de crise aiguë, appelez le 112.