Consiliere psihologică în doliu · București și online
Doliu și pierdere
Uneori durerea nu trece la termenul la care ceilalți se așteaptă să treacă. Alteori nu simți nimic atunci când ar trebui să doară îngrozitor. Atunci ai nevoie de un loc în care pierderea poate fi simțită, spusă și alinată.
Doliul nu este o boală și nu are un calendar. Nu se încheie după patruzeci de zile, după un an sau după o comemorare. Pentru unii, durerea se liniștește treptat; pentru alții, rămâne suspendată, ca și cum timpul s-ar fi oprit în ziua pierderii.
Există și pierderi pentru care nimeni nu spune „condoleanțe”: o despărțire, o sarcină pierdută, sănătatea de dinainte de un diagnostic, țara lăsată în urmă, un părinte care e încă în viață, dar nu te mai recunoaște. Tocmai pentru că nu au voie să existe, aceste doliuri sunt adesea cele mai greu de dus.
Arii de lucru
Moartea unei persoane apropiate
Un părinte, un partener, un frate, un prieten. Uneori moartea vine după o boală lungă, alteori brusc, fără niciun rămas-bun. Fiecare formă lasă altceva în urmă: epuizarea celui care a îngrijit, șocul celui care n-a apucat să spună ce avea de spus. Doliul este munca prin care, încet, cel pierdut încetează să fie doar o absență și devine o prezență interioară.
Doliul care nu are nume
Despărțirea, pierderea sănătății, a unei cariere, a unei țări, a copilului sănătos pe care ți l-ai imaginat. Pierderi reale, dar fără ritual și fără martori, pe care cei din jur le minimalizează adesea cu un „trebuie să mergi mai departe”. Fără martor, durerea nu dispare; se mută în oboseală, în iritabilitate, în corp. Despărțirea →
Când doliul nu se mișcă
Uneori, după luni sau ani, pierderea ocupă la fel de mult loc ca în prima zi: nu poți intra în camera celui plecat, nu poți vorbi despre el sau nu poți vorbi despre altceva. Ca să nu simți golul, uneori cauți o apropiere care să-l umple, iar doliul nu trece, doar se amână. Alteori, durerea nu apare deloc, iar în locul ei apar oboseala, iritabilitatea, insomnia sau o tristețe fără obiect. Freud a descris diferența dintre doliu și melancolie (depresia, în formele ei grave): în doliu, lumea devine săracă și goală; în melancolie, omul însuși se simte gol și fără valoare. Consilierea te ajută să accepți, pentru o vreme, o lume goală, să lași doliul să fie și să-l pui în mișcare.
Doliul în familie
Fiecare membru al familiei jelește în alt ritm. Unul vrea să vorbească, altul vrea să treacă mai departe; unul păstrează lucrurile, altul le dă. Copiii jelesc și ei, dar altfel decât adulții, iar uneori tac ca să-și protejeze părinții.
Vinovăția, furia, ușurarea
„Dacă aș fi observat mai devreme”, „dacă aș fi fost acolo”. Vinovăția, furia pe cel plecat, pe medici sau pe sine, ușurarea după o boală lungă sunt trăiri frecvente în doliu, despre care se vorbește rar, pentru că par nepermise. Orice legătură apropiată cuprinde și iubire, și furie; după o pierdere, partea de furie se poate întoarce sub forma vinovăției. A o putea gândi și vorbi eliberează doliul.
Dacă te regăsești aici, scrie-mi →
Cui se adresează
- Adulților care trec printr-o pierdere recentă sau veche
- Cuplurilor și familiilor care jelesc împreună, dar în ritmuri diferite
- Părinților care se întreabă cum să-și sprijine copiii în doliu
Din ce se compune experiența mea
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut psihanalitic în formare.
Încă de la Freud („Doliu și melancolie”, 1917), psihanaliza a pus doliul în centrul felului în care înțelegem viața psihică: a pierde și a putea jeli sunt, în egală măsură, o suferință și o muncă.
Am ajuns eu însumi la psihanaliză după o perioadă de pierderi de la mijlocul vieții.
Cum decurge
- Îmi scrii prin formularul de mai jos sau pe email. Câteva rânduri sunt suficiente; nu e nevoie să explici totul.
- Îți răspund în 1–2 zile lucrătoare și stabilim împreună ora primei întâlniri.
- Prima întâlnire, de 45 de minute, la cabinet sau online, este dedicată înțelegerii situației. Abia apoi decidem împreună dacă și cum continuăm.
Cadrul de lucru
Ședințele au 45 de minute și se desfășoară la cabinet sau online. Ritmul îl stabilim împreună: în doliu, uneori câteva întâlniri sunt suficiente, alteori e nevoie de mai mult timp. Tarif: 250 lei / ședință.
Prima întâlnire
Scrie-mi câteva rânduri despre ce te aduce. Nu e nevoie să explici totul.
Sau scrie-mi direct la radutudorache@protonmail.com.
Consilierea psihologică nu înlocuiește consultul psihiatric atunci când acesta este necesar. În caz de criză acută, sună la 112.